Gymnastique volontaire Pérols

Gymnastique, Stretching-pilate, Training Homme

 

Activité de l’Association :

 

La gymnastique volontaire est une activité de gymnastique d’entretien avec des exercices basés sur le concept « sport santé » en respectant les possibilités de chacun.

Des cours pour les Séniors sont également assurés.

Les séances sont diversifiées (renforcement musculaire, circuit training, étirement….), ainsi que le matériel mis à disposition (fitball, ballon, elastiban, haltères, step, bâton, gliding)

Les cours sont animés par des éducateurs sportifs diplômés Jeunesse et Sport

Cette année NOUVEAU Cours "TRAINING HOMME ; ce cours est basé sur des exercices simples qui visent à renforcer l’énergie du corps et à entretenir la forme physique , renforcement musculaire, assouplissement, cardio, jeux collectifs.......

Notre actualité

Evénements à venir (et à noter dans vos agendas !)

Notre assemblée générale se tiendra le 24 novembre
à 19h salle Yves Abric

Pensez à consulter régulièrement vos mails (et les spams !),
des informations importantes peuvent y figurer